寒いから？それとも歳のせい？

今日は、ムチャ寒いです。
一昨日までは、温かったのになぁε=(￣｡￣;)ﾌｩ

今日は、お嬢の遠足がありました。
バスに乗って隣町の大きな公園へ。
出かける前は凄い晴天で雲一つ無かったのですが
出かけた後、保護者たちで園の掃除を仕始めたら
雲が立ち込めて、空が見えない．．．
その後掃除が終わった後、
園長からあまりに寒いのでお迎えの予定が
一時間早まりますって連絡があった。
まぁ取りあえず家帰って御飯食べてたら、迎えの時間に
雨が降りそうだったけど、バスの関係で車は控えて下さいとあったので
自転車でくり出す。
園についたら、車だらけ雨降りそうだけどさ
案のじょう、先生に遠足の日ぐらいは車出さないで下さいと
マイクで注意があったけど何人聞いてるやら．．．

はい、ここで本題
帰ろうとして自転車にまたがりつま先だちしたら
足の裏がつった、こむらがえりはふくらはぎだけれど
足の裏はなんて言うの？
これって歳のせい？
運動不足？寒いから？それとも太り過ぎ？
最近めきめきと体重がふえてるからなぁ
健康体重を過ぎてしまった
美容体重が目標なのに（T＿T）

足の裏いたいです。
小学生3年生のころ真夏にお百度参りして、
足の裏火傷したのよりマシだけど